Yara bandaji ishlab chiqaruvchisi va zavodi - yuqori sifatli yara qoplamasi eksportchilari

Etarlicha uxlang

Umuman olganda, etarlicha uxlash muhimdir.Kutish ongingiz va tanangizni sog'lom saqlashga yordam beradi.Menga qancha uyqu kerak?Aksariyat kattalar har kecha muntazam jadvalda 7 yoki undan ortiq soat sifatli uyquga muhtoj.Ge...
8 haftalik ongni rivojlantirish dasturi "samarali"...

● Anksiyete kasalliklari butun dunyo bo'ylab millionlab odamlarga ta'sir qiladi.● Anksiyete kasalliklarini davolash dorilar va psixoterapiyani o'z ichiga oladi.Samarali bo'lsa-da, bu variantlar har doim ham ba'zilar uchun ochiq yoki mos kelmasligi mumkin...
Qishda sog'liqni saqlash (2)

Qishda sog'liqni saqlash uchun ehtiyot choralari 1. Sog'liqni saqlash uchun eng yaxshi vaqt.Tajriba shuni ko'rsatadiki, ertalabki 5-6 biologik soatning eng yuqori nuqtasi bo'lib, tana harorati ko'tariladi.Bu vaqtda turganingizda, siz ...
Qishda sog'liqni saqlash (1)

Bizning sog'liqni saqlash usullarimiz turli fasllarda har xil, shuning uchun sog'liqni saqlash usullarini tanlashda fasllarga e'tibor qaratishimiz kerak.Misol uchun, qishda biz sog'liqni saqlashning ba'zi usullariga e'tibor qaratishimiz kerak ...
Spirtli ichimliklarni faqat me'yorida iching

Umumiy ko'rinish Agar siz spirtli ichimliklarni iste'mol qilmasangiz, boshlash uchun hech qanday sabab yo'q.Agar siz ichishni tanlasangiz, faqat o'rtacha (cheklangan) miqdorda bo'lish muhimdir.Va ba'zi odamlar umuman ichmasliklari kerak, masalan, homilador ayollar yoki ...

Yarani bog'lash