Paglilibot sa Pabrika

Matulog ng Sapat

Pangkalahatang-ideya Mahalagang makakuha ng sapat na tulog.Nakakatulong ang pagtulog na panatilihing malusog ang iyong isip at katawan.Gaano karaming tulog ang kailangan ko?Karamihan sa mga nasa hustong gulang ay nangangailangan ng 7 o higit pang oras ng magandang kalidad ng pagtulog sa isang regular na iskedyul bawat gabi.Ge...
8-linggong programa sa pag-iisip 'bilang epektibo'...

● Ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay nakakaapekto sa milyun-milyong tao sa buong mundo.● Ang mga paggamot para sa mga sakit sa pagkabalisa ay kinabibilangan ng mga gamot at psychotherapy.Bagama't epektibo, ang mga opsyong ito ay maaaring hindi palaging naa-access o naaangkop para sa ilang...
Pangangalaga sa Kalusugan sa Taglamig (2)

Mga pag-iingat para sa pangangalagang pangkalusugan sa taglamig 1. Ang pinakamahusay na oras para sa pangangalagang pangkalusugan.Ang eksperimento ay nagpapatunay na ang 5-6 ng umaga ay ang rurok ng biological na orasan, at ang temperatura ng katawan ay tumataas.Kapag bumangon ka sa ganitong oras, ikaw ay...
Pangangalaga sa Kalusugan sa Taglamig (1)

Ang aming mga pamamaraan sa pangangalagang pangkalusugan ay iba sa iba't ibang panahon, kaya dapat nating bigyang pansin ang mga panahon kapag pumipili ng mga paraan ng pangangalagang pangkalusugan.Halimbawa, sa taglamig, dapat nating bigyang-pansin ang ilang paraan ng pangangalagang pangkalusugan na...
Uminom Lang ng Alkohol sa Katamtaman

Pangkalahatang-ideya Kung hindi ka umiinom ng alak, walang dahilan para magsimula.Kung pipiliin mong uminom, mahalagang magkaroon lamang ng katamtaman (limitado) na halaga.At ang ilang mga tao ay hindi dapat uminom, tulad ng mga babaeng buntis o...

Ang Aming Pabrika

eksibisyon

Matulog ng Sapat

8-linggong programa sa pag-iisip 'bilang epektibo'...

Pangangalaga sa Kalusugan sa Taglamig (2)

Pangangalaga sa Kalusugan sa Taglamig (1)

Uminom Lang ng Alkohol sa Katamtaman