-
વિહંગાવલોકન પૂરતી ઊંઘ મેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે.ઊંઘ તમારા મન અને શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.મારે કેટલી ઊંઘની જરૂર છે?મોટા ભાગના પુખ્તોને દરરોજ રાત્રે નિયમિત શેડ્યૂલ પર 7 કે તેથી વધુ કલાકની સારી ગુણવત્તાની ઊંઘની જરૂર હોય છે.પૂરતી ઊંઘ મેળવવી એ માત્ર ઊંઘના કુલ કલાકો વિશે જ નથી.તે પણ મહત્વપૂર્ણ છે ...વધુ વાંચો»
-
● ચિંતાની વિકૃતિઓ વિશ્વભરના લાખો લોકોને અસર કરે છે.● ગભરાટના વિકારની સારવારમાં દવાઓ અને મનોરોગ ચિકિત્સાનો સમાવેશ થાય છે.અસરકારક હોવા છતાં, આ વિકલ્પો હંમેશા કેટલાક લોકો માટે સુલભ અથવા યોગ્ય હોઈ શકતા નથી.● પ્રારંભિક પુરાવા સૂચવે છે કે માઇન્ડફુલનેસ ચિંતાના લક્ષણોને ઘટાડી શકે છે...વધુ વાંચો»
-
શિયાળામાં આરોગ્ય સંભાળ માટે સાવચેતી 1. આરોગ્ય સંભાળ માટે શ્રેષ્ઠ સમય.પ્રયોગ સાબિત કરે છે કે સવારે 5-6 એ જૈવિક ઘડિયાળની પરાકાષ્ઠા છે, અને શરીરનું તાપમાન વધે છે.જ્યારે તમે આ સમયે ઉઠો છો, ત્યારે તમે ઊર્જાવાન રહેશો.2. ગરમ રાખો.હવામાનની આગાહી સમયસર સાંભળો, કપડાં ઉમેરો...વધુ વાંચો»
-
આપણી આરોગ્ય સંભાળની પદ્ધતિઓ જુદી જુદી ઋતુઓમાં જુદી જુદી હોય છે, તેથી આરોગ્ય સંભાળની પદ્ધતિઓ પસંદ કરતી વખતે આપણે ઋતુઓ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.ઉદાહરણ તરીકે, શિયાળામાં, આપણે કેટલીક આરોગ્ય સંભાળ પદ્ધતિઓ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ જે શિયાળામાં આપણા શરીર માટે ફાયદાકારક છે.જો આપણે શિયાળામાં સ્વસ્થ શરીર મેળવવા માંગતા હોય તો...વધુ વાંચો»
-
વિહંગાવલોકન જો તમે દારૂ પીતા નથી, તો શરૂ કરવાનું કોઈ કારણ નથી.જો તમે પીવાનું પસંદ કરો છો, તો માત્ર એક મધ્યમ (મર્યાદિત) જથ્થો હોવો મહત્વપૂર્ણ છે.અને કેટલાક લોકોએ બિલકુલ પીવું જોઈએ નહીં, જેમ કે જે સ્ત્રીઓ ગર્ભવતી છે અથવા ગર્ભવતી હોઈ શકે છે - અને અમુક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ ધરાવતા લોકો.મોડરા શું છે...વધુ વાંચો»
-
હેમોડાયલિસિસ એ એક ઇન વિટ્રો રક્ત શુદ્ધિકરણ તકનીક છે, જે અંતિમ તબક્કામાં રેનલ રોગની સારવાર પદ્ધતિઓમાંની એક છે.શરીરમાં લોહીને શરીરની બહાર કાઢીને અને ડાયાલાઈઝર વડે એક્સ્ટ્રાકોર્પોરિયલ પરિભ્રમણ ઉપકરણમાંથી પસાર કરીને, તે લોહી અને ડાયાલિસેટને...વધુ વાંચો»
-
ઇંડામાં બેક્ટેરિયા હોય છે જે તમને ઉલટી, ઝાડા કરી શકે છે આ રોગકારક સૂક્ષ્મજીવોને સાલ્મોનેલા કહેવામાં આવે છે.તે માત્ર ઈંડાના છીણ પર જ નહીં, પણ ઈંડાના છીણ પરના સ્ટોમાટા દ્વારા અને ઈંડાની અંદરના ભાગમાં પણ જીવી શકે છે.અન્ય ખાદ્યપદાર્થોની બાજુમાં ઇંડા મૂકવાથી સૅલ્મોનેલા આસપાસ મુસાફરી કરી શકે છે...વધુ વાંચો»
-
2 ડિસેમ્બર, 2021 ના રોજ, BD (બીડી કંપની) એ જાહેરાત કરી કે તેણે વેનક્લોઝ કંપની હસ્તગત કરી છે.સોલ્યુશન પ્રદાતાનો ઉપયોગ ક્રોનિક વેનસ અપૂર્ણતા (CVI) ની સારવાર માટે થાય છે, જે વાલ્વની નિષ્ક્રિયતાને કારણે થતો રોગ છે, જે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો તરફ દોરી શકે છે.રેડિયો ફ્રીક્વન્સી એબ્લેશન એ મા...વધુ વાંચો»
-
મંકીપોક્સ એક વાયરલ ઝૂનોટિક રોગ છે.માનવીઓમાં લક્ષણો ભૂતકાળમાં શીતળાના દર્દીઓમાં જોવા મળતા લક્ષણો જેવા જ છે.જો કે, 1980 માં વિશ્વમાં શીતળાના નાબૂદી પછી, શીતળા અદૃશ્ય થઈ ગઈ છે, અને આફ્રિકાના કેટલાક ભાગોમાં મંકીપોક્સ હજુ પણ વહેંચવામાં આવે છે.મંકીપોક્સ સાધુમાં થાય છે...વધુ વાંચો»
-
કોરોનાવાયરસ વ્યવસ્થિત વર્ગીકરણમાં નિડોવાયરેલ્સના કોરોનાવાયરીડેના કોરોનાવાયરસથી સંબંધિત છે.કોરોનાવાયરસ એ પરબિડીયું અને રેખીય સિંગલ સ્ટ્રાન્ડ પોઝીટીવ સ્ટ્રાન્ડ જીનોમ સાથેના આરએનએ વાયરસ છે.તેઓ પ્રકૃતિમાં વ્યાપકપણે અસ્તિત્વ ધરાવતા વાયરસનો એક મોટો વર્ગ છે.કોરોનાવાયરસનો વ્યાસ લગભગ 80 ~ 120 n છે...વધુ વાંચો»
-
સિરીંજ એ સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા તબીબી ઉપકરણોમાંનું એક છે, તેથી કૃપા કરીને ઉપયોગ કર્યા પછી તેની કાળજીપૂર્વક સારવાર કરવાની ખાતરી કરો, અન્યથા તે પર્યાવરણને ગંભીર પ્રદૂષણનું કારણ બનશે.અને તબીબી ઉદ્યોગમાં પણ ઉપયોગ કર્યા પછી નિકાલજોગ સિરીંજનો નિકાલ કેવી રીતે કરવો તે અંગેના સ્પષ્ટ નિયમો છે, જે શા...વધુ વાંચો»
-
મેડિકલ ઓક્સિજન માસ્ક વાપરવા માટે સરળ છે, તેની મૂળભૂત રચના માસ્ક બોડી, એડેપ્ટર, નોઝ ક્લિપ, ઓક્સિજન સપ્લાય ટ્યુબ, ઓક્સિજન સપ્લાય ટ્યુબ કનેક્શન જોડી, સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ, ઓક્સિજન માસ્ક નાક અને મોંને લપેટી શકે છે (ઓરલ નેસલ માસ્ક) અથવા આખો ચહેરો (સંપૂર્ણ ચહેરો માસ્ક).મેડિકલ ઓક્સિજનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો...વધુ વાંચો»