Tuisversorging vervaardiger en fabriek - Hoë kwaliteit tuisversorging uitvoerders

Kry genoeg slaap

Oorsig Dit is belangrik om genoeg slaap te kry.Slaap help om jou gees en liggaam gesond te hou.Hoeveel slaap het ek nodig?Die meeste volwassenes benodig elke nag 7 of meer ure slaap van goeie gehalte op 'n gereelde skedule.Ge...
8-week-bewustheidsprogram 'so effektief'...

● Angsversteurings raak miljoene mense wêreldwyd.● Behandelings vir angsversteurings sluit medikasie en psigoterapie in.Alhoewel effektief, is hierdie opsies dalk nie altyd toeganklik of geskik vir sommige...
Gesondheidsorg in die winter (2)

Voorsorgmaatreëls vir gesondheidsorg in die winter 1. Die beste tyd vir gesondheidsorg.Die eksperiment bewys dat 5-6 vm. die klimaks van die biologiese horlosie is, en die liggaamstemperatuur styg.Wanneer jy op hierdie tydstip opstaan, sal jy b...
Gesondheidsorg in die winter (1)

Ons gesondheidsorgmetodes verskil in verskillende seisoene, daarom moet ons aandag gee aan die seisoene wanneer ons gesondheidsorgmetodes kies.Byvoorbeeld, in die winter moet ons aandag gee aan sommige gesondheidsorgmetodes wat 'n ...
Drink Slegs Alkohol in Matigheid

Oorsig As jy nie alkohol drink nie, is daar geen rede om te begin nie.As jy kies om te drink, is dit belangrik om net 'n matige (beperkte) hoeveelheid te hê.En sommige mense moet glad nie drink nie, soos vroue wat swanger is of...

Tuisversorging